Le télétravail est devenu la nouvelle norme pour de nombreuses personnes. Un bon espace de travail commence par un bon éclairage. Les panneaux LED diffusent une lumière uniforme et sans éblouissement qui améliore votre concentration et prévient la fatigue oculaire. Mais quel panneau LED choisir pour votre bureau à domicile ?
UGR19 pour travailler sans éblouissement
La valeur UGR indique le niveau d'éblouissement provoqué par une lampe. Pour le travail de bureau, un UGR19 ou inférieur est idéal. Ces panneaux diffusent une lumière uniforme, sans reflets gênants sur votre écran. Vous pouvez travailler plusieurs heures d'affilée sans fatigue oculaire ni maux de tête. Les panneaux LED avec UGR19 possèdent des diffuseurs spéciaux qui répartissent la lumière uniformément. Ils sont un peu plus chers que les panneaux standard, mais la différence en matière de confort de travail est considérable, surtout si vous passez chaque jour 8 heures ou plus à votre bureau.
Blanc froid 4000K pour une concentration optimale
La couleur de la lumière influence votre vigilance et votre concentration. Le blanc froid 4000K est la température de couleur idéale pour le travail de bureau. Cette lumière est suffisamment claire pour rester alerte, sans être trop intense ni fatigante. Elle correspond à la lumière du jour par temps couvert et accompagne votre rythme biologique naturel. Le blanc chaud 3000K est trop chaleureux et peut provoquer de la somnolence pendant le travail. Le blanc lumière du jour 6500K est trop intense et peut devenir fatigant à la longue. Le blanc froid 4000K constitue le juste milieu pour un télétravail productif.
Un nombre de lumens suffisant pour votre espace de travail
Pour le travail de bureau, il vous faut au minimum 500 lumens par mètre carré. Pour un espace de travail de 10 m², cela représente au moins 5000 lumens. Un panneau LED de 60x60 cm offrant 3500-4500 lumens convient parfaitement à un espace de télétravail moyen. Vous avez un bureau plus grand ou travaillez sur des tâches détaillées comme le dessin ou la conception ? Optez alors pour 750-1000 lumens par mètre carré. Un éclairage insuffisant provoque une fatigue oculaire et des problèmes de concentration. Trop de lumière peut également être fatigant : recherchez donc l'équilibre adapté à vos activités.
À intensité variable pour plus de flexibilité
Les panneaux LED à intensité variable vous offrent la flexibilité d'adapter la lumière au moment de la journée et à vos activités. Le matin, vous souhaiterez peut-être une lumière plus intense pour vous réveiller, tandis que le soir, une lumière plus douce vous semblera plus agréable. Avec un panneau LED à intensité variable et un variateur adapté, vous réglez l'intensité lumineuse selon vos besoins. Attention : tous les panneaux LED ne sont pas compatibles avec un variateur et tous les variateurs ne fonctionnent pas avec les LED. Vérifiez que le panneau est compatible avec la variation et quel type de variateur est nécessaire. Les variateurs à coupure de phase fonctionnent le mieux avec l'éclairage LED.
Installation et positionnement
Placez votre panneau LED au-dessus de votre bureau, pas directement au-dessus de votre tête, mais légèrement vers l'avant, afin que la lumière éclaire votre plan de travail sans créer d'ombres. Pour un bureau de 120x80 cm, un seul panneau de 60x60 cm suffit généralement. Vous avez un bureau en forme de L ou plusieurs espaces de travail ? Envisagez deux panneaux pour obtenir un éclairage uniforme. Les panneaux LED sont disponibles en version encastrée (pour les faux plafonds modulaires), en saillie (avec un cadre de montage) et en suspension. Choisissez le type de montage adapté à votre plafond. La pose en saillie est la plus facile à installer et convient à tous les plafonds.
