Tu as installé de nouvelles dalles LED. Elles donnent assez de lumière, mais après une heure devant ton écran, tes yeux piquent et tu commences à avoir mal à la tête. Dans ce cas, le problème ne vient souvent pas d’un manque de lumière, mais de l’éblouissement. Et c’est justement de cela que parle la valeur UGR. Maintenant que la nuit tombe plus tôt et que tu travailles davantage sous lumière artificielle, cela vaut particulièrement la peine de bien comprendre. Dans ce guide, j’explique ce qu’est l’UGR, quelle valeur il te faut pour chaque pièce, quelle est la différence entre UGR<19 et UGR<22 et à quoi faire attention en achetant un éclairage LED.
En bref
- UGR : signifie Unified Glare Rating (indice d’éblouissement unifié). Il indique le niveau d’éblouissement qu’un éclairage provoque dans une pièce. Plus le chiffre est bas, moins c’est gênant.
- Bureau et travail sur écran : choisis UGR<19. Pour le dessin, la valeur de référence est encore plus basse, UGR<16.
- Entrée et espaces communs : UGR<22 convient très bien. Pour le stockage, les escaliers et les archives, la valeur de référence est UGR<25, pour les couloirs UGR<28.
- Pas la même chose que les lumens : une lampe avec beaucoup de lumens peut être agréable ou éblouissante. Le défilement et le placement font la différence.
- À l’achat, vérifie : la valeur UGR, le diffuseur et si la dalle est sans scintillement.
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Qu’est-ce que l’UGR ?
UGR signifie Unified Glare Rating. C’est un chiffre qui indique le niveau d’éblouissement gênant qu’une installation d’éclairage provoque dans une pièce. L’éblouissement se produit lorsque tes yeux sont gênés par des points lumineux trop intenses dans ton champ de vision, ou par des reflets sur ton écran ou ton plan de travail. Tu vois moins net, tu plisses les yeux et au bout d’un moment tu fatigues.
Plus c’est bas, mieux c’est
Un UGR bas signifie peu d’éblouissement. Une valeur inférieure à 15 donne le moins d’éblouissement, et en pratique la plupart des valeurs se situent entre 15 et 30. Un luminaire avec UGR<19 éblouit donc nettement moins qu’un luminaire avec UGR<25.
Que signifie le signe < (inférieur à) ?
Sur les dalles LED, tu vois souvent UGR<19 ou UGR<22. Cela signifie que la valeur calculée reste en dessous de ce chiffre. Une dalle UGR<19 répond donc à l’exigence pour les bureaux, une dalle UGR<22 à l’exigence pour une entrée, par exemple.
Une indication, pas une garantie pour ta pièce
L’UGR indiqué par un fabricant est calculé pour une situation standard. Dans ta pièce, la valeur réelle peut être légèrement différente, selon les dimensions, la hauteur sous plafond, la couleur des murs et l’endroit où tu es assis. Utilise donc cette valeur comme comparaison fiable entre les lampes, et place-les intelligemment (voir les conseils plus bas).
Quel UGR te faut-il ? Les valeurs de référence
Les valeurs de référence figurent dans la norme NEN-EN 12464-1, la norme européenne pour l’éclairage des lieux de travail intérieurs. Voici ce que cela donne pour les pièces courantes :
| Pièce | Valeur de référence |
|---|---|
| Salle de dessin, dessin technique | UGR<16 |
| Bureau, travail sur écran | UGR<19 |
| Entrée et accueil | UGR<22 |
| Stockage, archives, escaliers et ascenseurs | UGR<25 |
| Couloirs et zones de circulation | UGR<28 |
| Atelier et production | Dépend du travail : plus le travail est minutieux, plus la valeur est basse |
Qu’est-ce qui détermine l’UGR d’une lampe ?
L’UGR n’est pas une propriété de la seule source lumineuse. Il dépend de l’ensemble du luminaire et de la pièce. Voici les facteurs les plus déterminants :
Le diffuseur
Un bon diffuseur répartit la lumière sur une plus grande surface, ce qui évite les points lumineux trop vifs. Les dalles avec diffuseur prismatique ou opale éblouissent donc beaucoup moins qu’une puce LED nue ou un spot ouvert.
La luminance de la surface
Ce n’est pas seulement le nombre de lumens qui compte, mais aussi la quantité de lumière qui sort d’une petite surface. Beaucoup de lumens sur une petite surface, c’est vif et gênant ; les mêmes lumens sur une grande dalle, c’est plus doux. Ce que signifie le lumen, tu le lis dans Qu’est-ce qu’un lumen ?.
L’encastrement et l’angle de vue
Une dalle encastrée à fleur du plafond est moins visible sous un angle oblique qu’un luminaire suspendu. L’éblouissement dépend aussi de la façon dont tu regardes la lumière : juste en dessous d’une lampe, tu ne la vois pas ; depuis l’autre côté de la pièce, si.
La pièce elle-même
Des murs clairs et mats et un plafond clair répartissent mieux la lumière. Les sols brillants, les parois vitrées et les bureaux brillants renvoient au contraire la lumière dans tes yeux.
Comment choisir le bon éclairage LED en cinq étapes
1. Détermine ce que tu fais dans la pièce
Si tu travailles des heures devant un écran, il te faut UGR<19. S’il s’agit d’une entrée, d’un hall ou d’un entrepôt, une valeur plus élevée est acceptable.
2. Choisis l’UGR correspondant
Utilise le tableau ci-dessus. Si tu veux une marge supplémentaire, choisis une valeur plus basse que l’exigence. Une dalle UGR<19 peut s’utiliser partout où UGR<22 suffit, mais pas l’inverse.
3. Détermine la quantité de lumière nécessaire
Pour le travail de bureau, on retient généralement environ 500 lux sur le plan de travail. Le nombre de dalles nécessaires dépend de la surface et des lumens par dalle. Tu trouveras un exemple de calcul dans Qu’est-ce qu’un lumen ? Lumens, watts et lux expliqués simplement.
4. Choisis la couleur de lumière
Pour un bureau, le blanc froid 4000K est le choix classique : clair et neutre. Le 5000K et le 6000K sont plus vifs et conviennent aux ateliers et aux locaux techniques. Voir Température de couleur LED.
5. Vérifie l’absence de scintillement et le rendu des couleurs
Une lampe qui n’éblouit pas mais qui scintille reste fatigante. Choisis une dalle sans scintillement avec un bon rendu des couleurs (IRC 80 ou plus). Pour en savoir plus sur le scintillement, lis Résoudre les problèmes d’éclairage LED.
Quel UGR par pièce ? Mon choix
Bureau et travail sur écran : UGR<19
Pour un bureau, un cabinet ou une salle de réunion, choisis une dalle UGR<19. Je les propose en 60x60 cm en blanc froid 5000K et blanc lumière du jour 6000K, 5000 lumens (25W/18W), en carton de 8 pièces pour € 339,95. Soit environ € 42,50 par dalle. Si ton plafond a des cases un peu plus grandes, il existe aussi la version 62x62 cm (€ 364,95 le carton de 8).
Pièces longues et étroites : la dalle 30x120 cm
Si elle convient mieux à ton plafond ou à ton couloir, choisis la dalle LED 30x120 cm, UGR<19, blanc froid 4000K (€ 364,95 le carton de 8). C’est la température de couleur la plus souvent choisie pour les bureaux. Existe aussi en 5000K et 6000K.
Entrée, magasin et espaces communs : UGR<22
Là où personne ne reste des heures devant un écran, UGR<22 suffit et permet d’économiser sur le prix. Par exemple la dalle LED 60x60 cm, 36W, 3960 lumens, blanc froid 4000K (€ 159,95 le carton de 8, soit environ € 20 par dalle) ou la version économe de 28W avec 4200 lumens (€ 179,95 le carton de 8).
Atelier, entrepôt et hangar
Ici, les lampes sont suspendues plus haut et l’exigence est souvent moins stricte, mais le travail de précision demande une lumière calme. Jette un œil aux cloches LED high bay et lis Éclairage LED pour atelier : combien de lux et quelles lampes ? et Éclairage LED professionnel pour hall industriel, entrepôt, bureau et site extérieur.
Bureau à domicile
Si tu travailles beaucoup sur écran à la maison, les mêmes principes qu’au bureau s’appliquent : choisis UGR<19 et place la lumière intelligemment. Voir Éclairage de bureau pour le télétravail et la collection Éclairage LED pour bureau. Si tu n’as besoin que d’une ou deux dalles, envoie-moi un message et je t’aide à choisir.
Placement : comment éviter l’éblouissement
Même avec un UGR bas, un mauvais emplacement peut encore gêner. Ces règles t’aident :
Ne place pas la lumière juste au-dessus ou derrière ton écran
La lumière se reflète alors dans ton écran. Place plutôt les dalles à côté et au-dessus de ton poste de travail, en rangées parallèles à la direction du regard.
Place ton écran perpendiculairement à la fenêtre
La lumière du jour et la lumière artificielle en même temps provoquent vite des reflets. Un écran perpendiculaire à la fenêtre en souffre le moins.
Choisis des surfaces mates
Un plan de bureau mat et des murs mats gardent une lumière douce. La brillance crée des taches de lumière.
Répartis la lumière sur plus de luminaires
Mieux vaut plusieurs dalles avec une lumière moyenne qu’un seul point très vif. L’éclairage est ainsi homogène et il n’y a pas de coins sombres.
Erreurs fréquentes
Acheter uniquement en fonction des lumens
Une dalle avec beaucoup de lumens et un mauvais diffuseur est agressive, pas agréable. Regarde aussi la valeur UGR.
UGR<22 dans un bureau avec travail sur écran
UGR<22 suffit pour une entrée, pas pour un bureau. Là, choisis UGR<19.
Spots ouverts et ampoules nues à hauteur des yeux
Les spots sans défilement sont la cause d’éblouissement la plus connue. Comment bien placer des spots, tu le lis dans Placer des spots LED.
Remplacer un ancien luminaire à tubes fluorescents sans regarder le défilement
Des tubes LED dans un ancien luminaire sans bon défilement éblouissent vite. Une dalle LED est souvent le meilleur remplacement. Voir Remplacer les tubes fluorescents par des LED.
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Questions fréquentes
Que signifie UGR ?
Quelle est la différence entre UGR<19 et UGR<22 ?
Quel UGR me faut-il pour un bureau à domicile ?
Un UGR plus bas est-il toujours meilleur ?
L’UGR a-t-il un rapport avec les lumens ?
Où trouver la valeur UGR d’une lampe ?
L’UGR est-il obligatoire par la loi ?
Quelle couleur de lumière va avec un UGR bas ?
À bientôt,
Bas / LEDPLANET.NL